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上個周末又是晴朗的好天氣, 不出門簡直就是對不起自己阿!

想著哪裡好久沒去了, "北宜公路"似乎是不錯的選擇, 而且以往都是從石碇過去, 從北宜公路回來, 這次就換個方向, 從新店上北宜公路吧!

卡普咖啡.jpg

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上個周末, 想說很久沒量體重了, 趕緊借了Peko弟的體重計來量一下. 沒想到不量還好, 一量就嚇死自己. 重量是沒啥增加, 但體脂肪卻增加不少.

禁止餵食.jpg

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從六月開始, 陸陸續續騎了烏來山區的幾條單車路線, 看看地圖, 有公路的路線大概都騎完了, 只剩下一些off road的路徑尚未去過. 雖然覺得深入山林中肯定好玩, 但一想到要扛車,加上回來後會滿身(車)汙泥, 懶人如我, 還是想想算了, 畢竟漂鳥號也承受不住!

後來, 看到網路上有人提到烏來的拔刀爾山, 問了Peko弟, 這山能騎嗎? 才知是騎到登山口啦~ 而從烏來老街到拔刀爾山登山口的這條路徑, 就叫做"西羅岸路".

 
漂鳥號&戰神號@西羅岸路

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上周末, 禮拜六忙著去進行周年慶補貨, 例常性的周六練騎只好改到周日進行.

不想騎太遠, 但又得將累積一個禮拜的肥肉給甩掉, 於是Peko弟建議去貓空; 距離雖短, 但坡度夠, 甩肉效果應該不錯  .

 
視野超級好的咖啡館, 下午才開始營業 

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